Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Co do treningu Freeletics to dużo ludzi mówi że się opłaca co ja mogę powiedzieć po ćwiczeniu tego tworu to to że jest trudny w cholereee, ale społeczność i próba pokonania siebie w każdym treningu(liczy się czas) dają motywację do kontynuowania + jest to trening interwałowy. Spala się tłuszcz jeszcze po jego ukończeniu. Na brzuch(już za [...]
http://www.sport.pl/boks/1,64992,11203755,Boks__Adamek__Czemu_Kliczko_nie_walczyl_tak_ze_mna_.html - Dlaczego Kliczko nie walczył z Brytyjczykiem tak jak ze mną? Wyprowadził ze dwieście lewych prostych, a ze mną dwa razy więcej - zastanawia się Adamek na łamach "Przeglądu Sportowego". Z jednej strony Polak "winą" za to obarcza kontuzję ręki [...]
[...] dla mnie wiarygodną osobą, choć i on nie może przecież wiedzieć czy wszyscy biorą i w ogóle jak duża część zawodników w ten czy inny sposób się wspomaga (a tak na marginesie - chętnie był obejrzał/posłuchał co i jak Rutten o tym mówi...masz jakiś link?). Może i to naiwność, ale osobiście uważam, że jest grupa zawodników, która nie stosuje [...]
Bylem u lekarza . Lekarz pytał jaki cykl biorę i mam mu rozpiske przynieść co biorę i co na odblokowanie idzie ale jak powiedziałem o tamoxie to zrzedla mu mina trochę bo mówi czy ja wiem co to jest i ze to niebezpieczne. Ale to normalne bo on patrzy od strony medycyna a nie sportowej. A badania da się zrobić ale to kilka dni minie zanim wyniki [...]
[...] wekle z proteina obcinasz dzialanie HGH ....wiec cos za cos , i jak Pikaczumba mowi ...sami testujcie na sobie sluchajcie tylko porad , ale nigdy w zycie nie modlcie sie do tego ja do obraska obojetnie jak tekn ktos wyglada co wam ta wiedze przekazuje ...TO TYLKO TY podejmujesz decyzje ORAZ ty masz przyrosty zastoje lub spadki. NIE RAZ [...]
Nie wiem co to CUN! To poczytaj bo to ważne. A czemu nie codziennie ? Bo jesteś za młody, masz za mały staż i doświadczenie, brak odpowiedniego trybu życia i odżywiania. Codziennie to ćwiczą ludzie z dużym stażem i doświadczeniem. Ale są przecież przeciwnicy HMB jak i Ci, co twierdzą, że pomaga wiec nie wiadomo teraz komu wierzyć. Ci ludzie często [...]
[...] nieporozumienie". Niestety takie nieporozumienie istnieje. Rzecz w tym, że tai chi oryginalnie to sztuka walki, i nie da się uczyć go dobrze negując to. Oczywiście w dzisiejszych warunkach jest to sztuka walki jakby przestarzała, więc trudno polecać naukę tai chi w celu, żeby zostać super wymiataczem w turniejach mma. Ale to nie zmienia [...]
[...] dokupić kilka mat puzzli których już mam kilka więc raczej się nada a szczerze mówiąc na szczęscie się zgodzą na takie cos bo tata sam mówi że sam może czasem skorzysta i sie dołoży więc już + dla mnie jednak nadal nie wiem co tam zrobić bo pokój jest naprawdę wielki jednak połowa jest już zajęta jakims drewnem i węglem a 2 połowa do [...]
TSE to jest moj pierwszy w zyciu termogenik i troche sie obawiam co do zwiekszania dawki, bo tu i tam mowia ze jest silniejszy niz zwykly TS. Czyli Panowie zeby jakos to wysrodkowac, bo jeden mowi ze u niego spoko jest jak zazyje 30min przed obiadem a drugi ze 30min przed treningiem.
Sasza to za***isty trener wie co mówi, spokojny ale twardy w technikach człowiekżyła i bardzo zawziety, techniki za***iste chociaz ja jestem uderzaczem , a combat sambo jest jakby miekkim ruchem a w końcówce twardym. Combat Sambo bardzo mi sie podoba i sprowadzam Sasze do poznania na staz w październiku.
[...] do tego ma taką sobie obronę przed obaleniami co przy mistrzowskim opanowaniu tego elementu przed Emelianenkę doprowadzić może tylko do jednego - że walka przeniesie się na ziemię. I jeśli sądzisz, że tam Hunt byłby górą to jesteś fantastą. Nie twierdzę, że Hunt nie ma żadnych szans. Ma, ale znikome, bo trudno sobie wyobrazić, by [...]
Ja widze to tak: jak chce cos wybrac to wysylasz go do swojejego on-line sklepu, jak chce sie cos ciebie poradzic, zapytac o promocje, termin wysylki itp. to pyta w tym poscie. Poprostu musial bys czytac go uwaznie, zeby nie przeoczyc jakiegos pytanka. Np. co jakis czas po przekroczeniu np. 500 postow temat bylby zakladany od nowa. To ma jedna [...]
dokładnie piorunos ci goście są cali oblepieni mięśniami(na filmikach tego nie widać a przy tym ważą po 75 kg) chociaż z drugiej strony chłopaki mają niesamowitą genetykę mówia ze na siłce ćwiczą tylko góre ciałaxd(pepa) śledziu mówi ze tylko skacze:D także ich opowiadania trzeba brać z przymrużeniem oka. Z drugiej strony kiedy by oni tą siłe [...]
[...] nie moze byc ingerencji w uklad hormonalny skoro wszyscy wiedza ze tribulus hamuje dzialanie LH - przez co wiecej wolnego testosteronu jest we krwi a poza tym jak mowi wczesnie nie mial zadnych klopotow to trzeba na jakis czas odstawic te suple i poobserwowac organizm zeby zanlesc bląd w tym wieku nic sie nie zacina czy blokuje jak sugierujesz
Nie wiem co to za plan konkretnie ale "masa" nie zależy w twoim przypadku od treningu. Jedź tym planem ważne żeby dieta była ukierunkowana na minus a plan podtrzyma ci masę mięśniową. Kolejna sprawa to twoja dieta. Możliwe że ma od cholery błędów i to jest zazwyczaj główny powód. Tak jak bolek mówi wklej ją tutaj. Mierzenie talii nie [...]
No tak z ta ogromniasta przerwa miedzy posiłkami to faktycznie kiepsko wychodzi - tylko co by zmienic zeby nie wygladalo to tak paskudnie? Przeciez mowi sie ze nie powinno sie jesc na 4 godziny przed udaniem sie do łozka a ja zazwyczaj laduje pod kocykiem ok 22 (nie mowie ze ide spac ale lezakuje przed tv albo kompem) no chyba ze to dzien [...]
Hiszpania idzie zdecydowanie na mistrza, przynajmniej tak to wyglądało w meczu z naszpikowaną graczami z NBA reprezentacją Francji A propo pięknej strony koszykówki: Ponad 150 układów tanecznych, miesiące przygotowań, godziny treningów i w końcu 60 sekundowy występ, który przyciąga uwagę kilkunastu tysięcy fanów w koszykarskich halach całego [...]
Reprezentacja Grecji awansowała w piątek do półfinału EuroBasketu i już dziś zmierzy się z Hiszpanią. W kuluarach mówi się, że może to być przedwczesny finał turnieju. - Jesteśmy bardzo szczęśliwi, że awansowaliśmy do czwórki Mistrzostw Europy. Mamy bardzo młody zespół, z wieloma nowymi twarzami. W piątek był bardzo trudny mecz, ale nawet przez [...]
[...] coz napisze. Szedl sobie koles z plecaczkiem normalnych rozmiarow, nie jakkiis kark. Mija go grupka dresow 5 czy 6. I wsrod jeeden do drugiego tak normalnie "co ****a". Koles z placaczkiem sie obraca i mowi co "co powiedizales". Tamci chociaz byli w grupce tak sie poschizowali ze nic sie nie odezwali i poszli jak najszybciej..